-4 °С
Облачно
Все новости
Общество
12 Ноября 2020, 11:36

Уверенными шагами – к долголетию

В Бураевском районе среди старшего поколения популярны занятия физкультурой. Ведение здорового образа жизни один из важных факторов продления активного долголетия.

В Бураевском районе среди старшего поколения популярны занятия физкультурой. Ведение здорового образа жизни один из важных факторов продления активного долголетия.
В одной из деревень – Тангатарово с ранней весны до поздней осени участницы клуба «Яшьлек» катаются на велосипедах по 20 км в день. Также среди жителей деревни популярна «скандинавская» ходьба - с палками без лыж. Такие прогулки — это повод для встреч, общения. Ходьба придаёт им сил, энергию. Тем самым они поддерживают здоровье, физическую форму.
Все понимают необходимость в здоровом образе жизни, особенно с возрастом. Любая форма физической культуры улучшает качество жизни. Именно это и есть цель заботящегося о своем здоровье человека.
Напомним, что в республике активно реализуется национальный проект «Демография».
#НацпроектДемография
#АктивноеДолголетие
#СпортНормаЖизни
Источник новости и фото: https://buraevo.bashkortostan.ru/
Читайте нас: