Медработники Давлекановского района участвуют в акции «10 000 шагов к жизни»

В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» в Давлекановском районе Республики Башкортостан проходит акция «10 000 шагов к жизни». Мероприятие, организованное сотрудниками Давлекановской центральной районной больницы и местными врачебными амбулаториями, собрало десятки активных жителей и дало старт новой полезной привычке для многих участников.

Малоподвижный образ жизни — основной фактор сердечно-сосудистых заболеваний, который часто приводит к преждевременной смерти. Регулярная физическая активность укрепляет сердце и сосуды, снижая вероятность болезней сердца. Кроме того, пешие прогулки помогают сжигать калории, что важно для тех, кто хочет похудеть.

«Ходьба — это один из самых естественных и доступных способов физической активности, который не требует специальных условий. Ведение здорового образа жизни и регулярные физические упражнения способствуют активному долголетию. Наслаждайтесь прогулками и живите долго», — отметила фельдшер Анастасия Иванова.

Источник информации и фото: СРК Нацпроекты.