Плавание закаляет организм ребенка, повышает его стойкость к температурным колебаниям, усиливает невосприимчивость к простудным заболеваниям, что особенно важно в настоящее время. Занятия плаванием усиливают обмен веществ, являются лучшей тренировкой дыхательной системы, а также незаменимым средством для создания "мышечного корсета" ребенка.